Zacznij dzień z Jogą!

Nic tak nie budzi z rana jak mocna kawa? A jednak. Znalazłem lepszy sposób. Sposób tak stary jak świat... Joga!

Nawet pół godziny porannych ćwiczeń pomaga w lepszym stanie wejść w dzień pełen obowiązków i powinności, którym musimy podołać. 

W czym tkwi sekret jogi? Zamiast napinać mięśnie, po prostu je rozciągamy, pobudzając tym samym do pracy. Tym samym krew lepiej rozchodzi się po naszym organizmie. 

Mocna kawa staje się staromodna. Nic tak nie zapewni świeżego dopływu krwi do mózgu jak poranna joga. Nic tak nie postawi na nogi jak joga. Nic tak nie pobudzi jak joga! Zacznij dzień w taki sposób, w jaki zrobiłby to Twój organizm, gdybyś mu pozwolił.