SKĄD BIORĄ SIĘ PROBLEMY Z ZĘBAMI?

Od dziecka uczono nas, ze należy dbać o zęby, poprzez regularne ich szczotkowanie. Tak wpojony obowiązek, stała się jednym z naszych codziennych rytuałów. Mimo takiej higieny, większość z nas ma problemy z zębami. Dlaczego tak się dzieje?

Jak w większości przypadków, przyczyną jest ludzka niewiedza, a w tym konkretnym, błędne postrzeganie prawidłowej higieny jamy ustnej. Skąd się więc biorą nasze kłopoty z zębami? Okazuje się, ze z nieodpowiedniej i nadgorliwej dbałości.

Niehigieniczne szczoteczki

Okazuje się, że przyrząd, który stał się symbolem higieny jamy ustnej, jest jednocześnie największym dlań zagrożeniem. Szczoteczki do zębów, jakich powszechnie używamy są twarde, przez co kaleczą dziąsła. W miejscu powstałych ran, zaczynają gromadzić się i rozmnażać bakterie. Spowodowane jest to gniciem resztek jedzenia, które przedostają się do pokaleczonych miejsc. Szczoteczki w żaden sposób nie masują dziąseł, wręcz przeciwnie podrażniają je, dochodzi do zakłócenia obiegu krwi wewnątrz nich, w wyniku czego staja się słabsze. Największym jednak argumentem przeciwko szczoteczkom jest fakt, iż po niedługim stosowaniu staja się one nośnikiem wielu bakterii. To wszystko, mimo regularnej higieny jamy ustnej, prowadzi do próchnicy (niszczenie powierzchni zęba, wskutek procesów chemicznych) i parodontozy (uszkodzenie korzenia zęba, w wyniku działania rożnych pasożytów). To z kolei przekłada się na bóle zębów, stany zapalne dziąseł, ale również ingeruje we właściwe działanie innych części naszego organizmu m.in. stawów, oczu, nosa, uszu, nerek i serca.

Jaka alternatywa?

Jedynym rozsądnym rozwiązaniem, wydaje się być jednorazowa, naturalna szczoteczka do zębów, w postaci gałązki drzewa, np. świerkowego. Powinny one mieć od 10 do 15cm długości. Jeden koniec gałązki należy pogryźć lub czymś zmiażdżyć, w celu uzyskania czegoś w rodzaju pędzelka. Jeżeli decydujemy się pogryźć gałązkę, już w trakcie żucia dezynfekujemy zęby i dziąsła dzięki substancjom zawartym w drzewach iglastych. Na tak wykonana szczoteczkę nakładamy pastę do zębów i przechodzimy do dokładnego czyszczenia i masowania.

W Japonii natomiast wiele osób w ogóle nie stosuje szczoteczek do zębów, wykorzystując do czyszczenia jedynie swój palec wskazujący, na który nakładają pastę.

Zdrowa pasta

Bardzo ważne jest, aby pasta, którą wybieramy, zawierała jak najmniej fluoru lub była go całkowicie pozbawiona. Związek ten, wbrew ogólnej propagandzie, jest bardzo niebezpieczny. Spożycie go, w większych ilościach, przez małe dziecko, może spowodować śmierć. Starajmy się więc unikać fluoru pod każdą postacią. Możemy również wykonać pastę własnoręcznie lub zmodyfikować ta, której używamy na codzien. Do zrobienia jej potrzebujemy oleju kokosowego oraz sody oczyszczonej, w proporcji 1:1, oraz kilka kropel olejku eterycznego (np. miętowego). Składniki wystarczy zamieszać i gotowe. Olej kokosowy doskonale sprawdza się w pielęgnacji jamy ustnej, zapobiega próchnicy i rozwojowi bakterii. Chcąc nieco ulepszyć używaną zazwyczaj pastę, możemy dodać do niej sok z cytryny, olej roślinny, sodę oczyszczona oraz sproszkowany imbir.

Przydatne wskazówki

Pielęgnacja to nie wszystko. Aby mieć zdrowe zęby trzeba się przede wszystkim prawidłowo odżywiać. Powoli przeżuwać pokarm, unikać zimnego i gorącego pożywienia. Zminimalizować ilość pokarmu obrabianego termicznie, zawierającego cukier, kawy, napojów, lodów i wszelakiego rodzaju słodyczy.