Wulkan witamin

Świeży sok z buraka i truskawek

Składniki:

• burak
• truskawki
• galangal
• imbir

Sposób przygotowania:

Wyciskamy sok z buraka. Truskawki blendujemy w pojemniku. Do zblendowanej masy truskawkowej dodajemy sok z buraka, skruszonego galangala oraz drobno zsiekany imbir. Gotowe!

Zastosowanie:

Sok zawiera duże ilości składników odżywczych. Są to m.in. witamina C, B1, B2, fosfor, żelazo, potas, wapń. Stosowanie soku wzmacnia ogólną odporność organizmu, ułatwia trawienie białek, pobudza organizm do efektywniejszej produkcji czerwonych ciałek krwi, wzbogaca jej skład. Zapobiega dolegliwościom układu krążenia oraz układu pokarmowego.